家庭自测血压不仅可避免“白大衣高血压”  （在医生诊室测量血压时血压升高，而在家中自己测量血压却正常，称为白大衣高血压），而且有利于高血压患者监测血压，早期发现临界高血压，达到提前预防高血压的目的。

过去很长一段时间不提倡家庭自测血压，主要是由于群众不易掌握水银柱血压计的使用方法，导致测量结果不准确，而电子血压计的精确度又不高。随着医学专家对高血压测量研究的深入，发现受试者在医院诊室测量的血压经常比在家中自测的血压值高，因而造成过高的诊断高血压患病率和一些不必要的药物治疗。另外，近些年电子血压计的发展使用非常快，精确度已相当的高，而且电子血压计比水银柱血压计更环保，这就为家庭自测血压创造了条件。

家庭自测血压可以提高患者治疗的依从性和主动性，有利于解决当前高血压的“三低”问题（发现率低、受治率低、控制率低），因而应大力提倡。

使用电子血压计应注意几点：

1、购买经权威机构认证的正规厂家生产的电子血压计，以保证测量的准确性。

2、电子血压计有上臂式、腕式、指套式三种，上臂式电子血压计使用时的高度应与心脏齐平。

3、测血压前不要运动，精神不要紧张。

4、每次测血压采取同一个姿势如坐位或卧位。一般测量右上肘血压，最好把压袖带与皮肤直接接触，不要裹在衣服上。每次测血压应测三遍，取其平均值。（李钦俦）