英国《自然》杂志近期刊登一项新研究称，多吃豆制品对预防慢阻肺起到了较好的效果。

研究人员将实验鼠随机分为“吸烟组”和“非吸烟组”。吸烟组实验鼠每天“吸烟”1小时，其中一部分被喂食异黄酮类食物，另一部分不摄入异黄酮。研究人员对它们进行对比分析后发现，相对于不吸烟组，吸烟组实验鼠的肺部及呼吸道更易患病，但饲料中添加0.6％异黄酮类食物的实验鼠比未添加的实验鼠更好地抑制了支气管、肺泡炎症和肺气肿的发展。

这一结果表明，大豆中所含的异黄酮对引发慢阻肺的疾病具有预防作用，但其作用机理尚待进一步探究。

动脉越硬化 记忆力越差

近日，瑞典于默奥大学研究人员通过模型实验给出新解释：上了年纪，人体的大动脉血管逐渐硬化，心脏跳动因此给大脑增加负荷，造成大脑微血管受损，记忆力慢慢减退。

研究者解释，随着身体逐渐衰老，大动脉血管特别是主动脉会硬化，丧失大部分吸收压力的能力。这种血压脉动性转而会传导至较小的血管，比如脑血管。另外，大脑中的海马体靠近大动脉，会提前受到负荷增加的影响。对于健康的年轻人来说，血压脉动是温和的，但对上了年纪的人而言，脉动力度则很大，会影响脑组织并损害记忆过程的脑供血。所以，患上动脉硬化后，患者会出现注意力不集中、脑力劳动很吃力、遇事忘得快但往事记得清楚等表现。

老人如厕宜选坐便器

对于老人来说，居家或外出尽量不使用蹲便器，而应采用坐便装置，因为蹲便时腹内压力增高，加上屏气排便，可使血压升高，极有可能发生脑血管意外，而坐便可减少脑中风发生几率。

其实，屏气是脑出血及梗死的直接诱因。而具有脑血管危险因素的高危人群通常为运动量较小、慢性疾病较多的老年人，好发便秘，尤其是在秋冬交替之际，更易出现大便燥结。若排便用力，会导致腹腔、胸腔内压升高，脑静脉血回流不畅，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。因此，选择坐便器可以减少屏气引起的脑血管意外。 （康文）